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 ７月１１日　「ノルディック・ウォーク体験会」を行います。（西野病院）

春のウォーキングから導入されている「ノルディック・ウォーク」ですが、”「ノルディック・ウォーク」って何？”と思われる方はまだまだいらっしゃる事と思います。

「ノルディック・ウォーク」とは専用のポール（杖のようなもの）を持って行うウォーキング方法で、通常のウォーキングと比べ消費カロリーは増えるにもかかわらず、足・腰の関節への負担が少ないといった特徴があります。

いきなり長距離は不安な方、どんなものかちょっと経験してみたいという方・・・など等、どなたでも参加できます。

「ノルディック・ウォーク」を体験してみませんなか？
詳しくは、「ノルディック・ウォーク体験会のお知らせ」をご覧ください。

皆様のご参加をお待ちしております。