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過立秋，也結束盤，夜若幹感覺變得好像涼快感到了，各位怎麼樣度過？

 

日中，好像炎熱的日還繼續。

為了防止脫水一口氣拿大量的水分，沒有，并且好像勤快的水分補給重要。

即使不認為即使感到口渴了也忠實拿水分吧。

 

另外，老年人的有難以感到"熱"的人。

本人"不炎熱"在開冷氣的話被說"冷"的時候，周圍注意，好像跟"室溫管理"在進行勤快的"水分補給"的防止脫水症狀的連接。

 

"脫水"引起"中暑""中暑"成為的原因。

結實地做脫水預防，精神充沛地渡過殘暑吧!！

請各位自我愛護…。